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Con este plan, nuestros trainers te proponen trabajar de forma específica tus glúteos, piernas y abdominales a través de sesiones intensas de GAP.
El objetivo principal es tonificar y fortalecer tu tren inferior, además de tus abdominales. También quemarás grasa localizada en esas zonas de tu cuerpo.
Este plan consta de 2 sesiones semanales durante 3 semanas, más una 3ª opcional para aquell@s que quieran un nivel de entrenamiento superior. Otra alternativa es alargar el plan con 2 sesiones semanales durante 4 semanas. Puedes realizarlas cuando mejor te convenga. ¡Prepara tus glúteos y piernas porque vamos a trabajar duro!
