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Combina fuerza, cardio y tonificación con este completo reto de verano. Encontrarás sesiones de Bodytraining, Core, HIIT, Glúteos, Bodycombat y GAP.
El objetivo es que trabajes todo tu cuerpo y mantengas tu rutina deportiva durante el verano. Mejorarás tu resistencia, fortalecerás la musculatura y elevarás la intensidad combinando entrenamientos funcionales con sesiones específicas de tonificación.
Este plan consta de 2 sesiones semanales durante 4 semanas, pero puedes adaptarlo a tu nivel y disponibilidad. Descansa entre las sesiones, regula la intensidad cuando sea necesario y repite tus entrenamientos favoritos. Este verano, acepta el reto y supera tus límites con Hybrid Summer Challenge.
