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Con este plan, nuestros trainers te proponen trabajar de forma específica tus abdominales, a través de sesiones de 30 minutos.
El objetivo principal es tonificar y fortalecer tu área abdominal. También quemarás grasa localizada en esa zona de tu cuerpo.
Este plan consta de 2 sesiones semanales durante 3 semanas, pero puedes organizarte como quieras. Ejemplos: puedes repetir el plan durante 3 semanas más, o puedes realizar las sesiones de 2 semanas en una, ¡tú mandas!. ¡Prepara tus abdominales porque vamos a trabajar duro!
